1 Jam Nonton TV = Umur - 22 Menit
Bagi Anda yang
mempunyai kebiasaan berlama-lama menghabiskan waktu di depan televisi
tampaknya harus segera mengurangi kebiasaan tersebut. Sebuah studi di
Australia menunjukkan, orang dewasa yang setiap hari menghabiskan satu
jam menonton TV, DVD, atau video dapat berkurang harapan hidupnya hampir
22 menit.
Bahkan, menonton TV rata-rata 6 (enam) jam setiap harinya dapat memperpendek kehidupan Anda lima tahun.readmore
Penelitian yang
dipimpin roleh Dr. J. Lennert Veerman dari University of Queensland ini
mengklaim, menonton TV merupakan suatu gaya hidup sedentari yang
berdampak buruk bagi kesehatan, seperti halnya merokok dan obesitas.
Selain itu, dengan terus menonton TV orang akan cenderung tidak aktif
dan mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Penelitian ini
melibatkan lebih dari 11.000 orang berusia di atas 25 tahun. Studi
dilakukan untuk menghitung risiko secara keseluruhan terhadap harapan
hidup seseorang dari aktiivitas menonton televisi.
“Menonton TV
mungkin berhubungan dengan berkurangnya harapan hidup seseorang, dimana
sebanding dengan faktor risiko utama terjadinya penyakit kronis seperti
obesitas," kata peneliti yang memuat risetnya dalam British Journal of
Sports Medicine.
Temuan ini juga
menunjukkan, kebiasaan berlama-lama menonton televisi sebanding dengan
faktor risiko yang ditimbulkan akibat merokok. Penelitian menunjukkan
bahwa satu batang rokok bisa memotong kehidupan seseorang sebesar 11
menit, setara dengan setengah jam menonton TV.
Sementara itu,
peneliti dari Harvard School of Public Health, Boston, mengatakan temuan
itu 'sangat masuk akal' karena menonton TV berkepanjangan rentan
terhadap timbulnya penyakit dan kematian dini.
Bahkan data
lain menunjukkan, selain obesitas, perilaku sedentari seperti
keranjingan nonton TV juga terkait dengan timbulnya penyakit lainnya
seperti, tingginya kadar emak jahat dalam darah, risiko penyakit
jantung, serta lebih mungkin untuk mengonsumsi makanan seperti misalnya
junk food.
0 comments:
:a: :b: :c: :d: :e: :f: :g:
:h: :i: :j: :k: :l: :m: :n: :o: :p:
Post a Comment